La salud mental, es el estado de bienestar físico, psíquico y social del ínvido, es decir, que la persona goce de salud, y el buen funcionamiento de cada de sus órganos que goce de salud mental y social consiste en la ausencia de enfermedades mental el desarrollo normal de la capacidad intelectual y el logro de la estabilidad emocional y afectada.

La Organización Mundial de la Salud (OMS); señala que “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". De manera que, salud no es solamente la ausencia de enfermedades sino, resultante de un complejo proceso donde interactúan factores biológicos, económicos, sociales, políticos y ambientales en la generación de las condiciones que permiten el desarrollo pleno de las capacidades y potencialidades humanas, entendiendo al hombre como un ser individual y social. De igual modo, la OMS define la salud mental como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad ( Sandoval, Cecilia, Vyhmeister, Rolando y Benjamin, 2018, p. 1 )

Los problemas de salud mental afecta la forma de pensar, sentir, y actuar en nuestra vida, son vivencias negativas que trascienden e influyen en nuestros entornos familiares y sociales, cuando nuestra salud emocional está siendo atacada por alguna circunstancia no podemos desolvorvenos de la manera correcta, no podemos ejercer nuestra libertad porque estamos bloqueado por un trauma o enfermedad de salud mental, lo más

importante es reconocer y expresar lo que estamos viviendo y por la tanto tenemos derecho de buscar ayudar.

La actitud frente a la vida y la manera de interpretar los eventos influye notablemente en nuestra salud emocional, y es que la mente y el cuerpo esta relacionados y cuando uno sufro el otro también, teniendo efectos secundarios físicos y psicológicos.

Actualmente nos encontramos en un momento de relevancia ante la emergencia sanitaria covid 19. Adicionalmente, existen otras problemáticas de la salud mental, que son poco evidenciados por los medios de comunicación como lo son el aumento de trastornos mentales por la crisis social, económica y familiar, trayendo consecuencias y factores psicosociales negativos que impactan psicológicamente a las familias por las tensiones e incertidumbres que experimentan, por su tendencia a alejarse de su sistema social y familiar, por dejar sus actividades laborales especialmente en periodos de crisis y recaídas.

Las personas ante este brote del virus covid 19 se experimenta sentimientos de tristeza, ansiedad, insomnio u otros síntomas que pueden generar daños psicosociales, que causa deterioro significativo y afectaciones en la funcionalidad en nuestra vida social, laboral, familiar, personal, etc.

En Colombia la Ley 1616 de 2003 define la salud mental como “un estado dinámico que se expresa en la vida cotidiana a través del comportamiento y la interacción de manera tal que permite a los sujetos individuales y colectivos desplegar sus recursos emocionales, cognitivos y mentales para transitar por la vida cotidiana, para trabajar, para establecer relaciones significativas y para contribuir a la comunidad”.

En relación con esta definición es importante tener en cuenta que:

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● La forma como nos comportamos y nos relacionamos con las personas y el entorno en nuestra vida diaria es el resultado de la manera en que transcurren las percepciones, los pensamientos, las emociones, las creencias y demás contenidos en nuestra mente, los cuales se encuentran íntimamente afectados por factores genéticos, congénitos, biológicos y de la historia particular de cada persona y su familia, así como por aspectos culturales y sociales.

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● La salud mental es una construcción social que puede variar de un contexto a otro, dependiendo de los criterios de salud y enfermedad, normalidad y anormalidad establecidos en cada grupo social (que puede ser tan extenso como una nación o tan reducido como una familia), lo cual influirá directamente en la forma de sentirse sano o enfermo de las personas pertenecientes a un determinado grupo.

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Referencia bibliográfica

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Macaya Sandoval, Ximena Cecilia, Pihan Vyhmeister, Rolando, & Vicente Parada, Benjamín. (2018). Evolución del constructo de Salud mental desde lo multidisciplinario. Humanidades Médicas, 18(2), 338-355. Recuperado en 18 de abril de 2020, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1727-81202018000200338&lng=es&tlng=es.