Auto Cuidado Emocional

Por medio de este video se pretende que el lector tenga conocimiento de sus emociones y como poder manejarlas en momentos que tenga alguna alteración del ánimo.

 ¿Qué es una emoción?

 Lo que debe saber de las emociones.

 ¿Cómo manejar las emociones?

 Ejercicios que puede aplicar.

Autor/es.

Martha, E, Castellanos,

Michelle, Oliveros,

María, P González, C.

Supervisado.

Tutora, Luz Angela Suarez Ospina.

Monitora, Leidy Johanna Ortiz Echeverría