Cómo esta mi estrés?
- Lida Maritza Suarez Suarez
- 11 jul 2020
- 1 Min. de lectura
Busca evaluar las condiciones de tu salud emocional y de tu comunidad y reconocerás la forma en que afecta tus actitudes y actividades diarias en la comunidad.
Por: Carlina Rivero. Psicóloga en formación
Supervisado por: Lida Maritza Suárez. Psicóloga
Dale clic a la imagen.
Después de realizar el test, Reconocerás si tu estado de ánimo se encuentra vulnerable, y así mismo reflexionar con los resultados obtenidos, y buscar opciones para lograr tener recursos para el mejoramiento a nivel personal y social de sus emociones, y reducir el nivel de estrés identificado.
A si mismo también incrementar la motivación y aprender a tomar decisiones para el manejo y resolución del conflicto o dificultad, dando prioridad a el bienestar en salud emocional.
Facil de Realizar, y autoevaluarse.
Q buen ejercicio creo q no estoy tan mal
Me gustó este test, muy práctico! En el que analizas tu nivel d ansiedad. Con un resultado de 11, Nos toca mantener la calma ante toda esta situación que estamos pasando. Buscar la positividad para poder sobrellevar lo que pasa y lo vendrá.
Segun el test estoy manejando un 14 de estrés, igualmente seguiré trabajando para poder tener una mejor salud mental.
Parece ser que estoy manejando la ansiedad , Un buen test , recomiendo la lectura,una buena película para mejorar 👍🏻.