Desde la estrategia de practica SISSU telepsicología, trabajamos para la comunidad. Te invitamos a participar de este espacio informativo, donde se promueven hábitos de vida saludable. La alimentación adecuada constituye un reto para muchas personas que prefieren disfrutar de los alimentos placenteros pero riesgosos para la salud antes que cambiar sus hábitos perjudiciales y con ello mejorar su estado. La educación nutricional es muy importante para lograr transformar la conducta alimentaria indebida, de ahí la intención de proporcionar conocimientos sobre la alimentación adecuada, sus características y relación con diferentes enfermedades crónicas. Es recomendable que las personas ingieran alimentos que contengan fibra dietética como cereales integrales, legumbres, vegetales y frutas, con lo que pueden contribuir a reducir el riesgo de desarrollar el síndrome metabólico y enfermedades crónicas como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes mellitus tipo 2.
Autor: Sandra Arce Posada – Practicante
Supervisado por: Judith Martínez Inés – Psicóloga
Me párese que es bueno que nos sigan dando estas clases de información.
muy bueno el tema, gracias por su aporte!
Comer saludablemente es la base de un organismo fuerte.
Excelente informacion
Interesante dato