Hábitos de vida saludable – Cuida tu corazón
- judith.martinez
- 10 nov 2020
- 1 Min. de lectura
Seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio físico, entre otros hábitos, son importantes para mantener el corazón sano. Los malos hábitos alimenticios y el consumo frecuente de comida dañina, como grasas saturadas y alimentos chatarra, pueden causar que una persona sufra de problemas cardiovasculares.
La UNAD desde el espacio interactivo SISSU, te recomienda algunos hábitos saludables que puedes seguir para mantener una buena salud cardiovascular.
Autor: Sandra Arce Posada – Practicante
Supervisado por: Judith Martínez Inés – Psicóloga
Información relevante para el cuidado de la salud.
Valiosa información para un buen bienestar
excelente información, teniendo en cuenta que se habla del principal órgano de nuestro cuerpo.
es bueno tener en cuenta cada una de estas recomendaciones para mantener saludable
Gracias por esta labor comunitaria.
Excelente