Hábitos saludables con el fin de prevenir el deterioro de la salud mental
- Lida Maritza Suarez Suarez
- 4 jul 2020
- 1 Min. de lectura
Por: John Alexander Rodríguez Gamba. Psicólogo en formación
Supervisado por: Lida Suárez. Psicóloga.
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Aunque es claro que estamos afrontando momentos complejos, de nada nos ayuda ser negativos.
A la mano de la gran mayoría tiene como un aliado la tecnología, sea cual sea la necesidad, actualmente por redes sociales se están apoyando a las familias mas vulnerables, empresas que se están reinventando, independientes que están buscando ofrecer nuevos servicios, según las circunstancias.
Psicoservicio
Social Unadista
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creo que este vídeo es muy formativo, a beses uno no encuentra que hacer con el tiempo libre y la verdad que el hecho que me recuerden que debo pasar mas tiempo con la familia me parece excelente.
Esta bueno ese video porque uno aveces no sabe que hacer con el tiempo libre y saber organizarse es bueno
Es importante tener en cuenta, que nuestra salud mental se ve reflejada en nuestro cuerpo, por medio de nuestros hábitos. Es lo que veo reflejado en el vídeo, una enseñanza de como cuidar nuestra salud mental para así garantizar la salud de nuestro cuerpo.
Es un gran video que nos invita y nos motiva para crear hábitos saludables en este tiempo de pandemie con el fin de prevenir el deterioro de la salud mental
gracias por estas recomendaciones , realmente a veces uno no sabe que hacer en el encierro
me precio muy oportuno recordar que hay que pasar tiempo en familia
gracias