Redes de Apoyo; Semáforo Interactivo

Yo hago lo que usted no puede, y usted hace lo que yo no puedo. Juntos podemos hacer grandes cosas. Madre Teresa de Calcuta

Por: Stella Gutiérrez, Astrid Lorena Cuervo, Nersse Jiménez Supervisado por:Angie González Psicóloga.

Buscamos fortalecer los conocimientos de las comunidades frente al tema de las redes de apoyo. Vamos a desarrollar esta actividad por medio de una serie de preguntas donde podrá escoger su respuesta siendo unas correctas y otras incorrectas, dependiendo de estas las aplica en el semáforo teniendo en cuenta el color, es decir, el rojo significa no pasar, el naranja nos indica prepararse porque dentro de poco se podrá pasar y el verde significa adelante.

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Planeación1_TelePsicología.ppsx

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Vamos a Reflexionar y Participar

La salud mental es nuestra manera de pensar, sentir y comportarnos a medida que nos enfrentamos a los altibajos de la vida. Si en este tiempo de pandemia se es capaz de hacer una contribución a la comunidad esto permitirá mejorar la salud mental. Así que no tomar conciencia de los riesgos y las consecuencias que trae el no conocer ni darle la relevancia que amerita la salud mental puede llegar a convertirse en un problema de salud grave.

Según la organización Mundial de la Salud (OMS, 2020) “La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad. En este sentido positivo, la salud mental es el fundamento del bienestar individual y del funcionamiento eficaz de la comunidad” (p.1).

Preguntas orientadoras

• En este tiempo de pandemia ¿ha cuidado su salud mental?

• ¿Qué actividades realiza para evitar cuidar su salud mental y la de su comunidad en tiempos de COVID19?

• ¿Comparte historias positivas y optimistas en esta pandemia con su familia y comunidad?

Cuidemos nuestras redes de apoyo como parte importante de nuestra salud mental