Salud emocional: cómo mejorar las emociones.

Introducción del recurso.

El instrumento lo realice para continuar trabajando con las emociones.

Como humanos no sabemos como autorregular nuestras propias emociones, así que en este banner de la acción 1, hablo de cómo mejorarlas emociones.

En este banner de la acción1 se deja claro como evitar y combatir una emoción negativa, también tips para evitar estas emociones negativas.

En todas las acciones dejare tips para combatir evitar o afrontar emociones negativas.

Por ultimo y para relajarnos dejo un pequeño video de la naturaleza donde aparece una cascada, el sonido que produce el agua al caer y la belleza del lugar generan tranquilidad

Autora: Sandra Liliana González Morales

Supervisado por: Tutora Ludy Sandrith Bonilla López

Monitora: Leidy Johana Ortiz Echeverria