¿Ya probaste una nueva opción para hacer tus pausas activas?

Una comunidad del sector laboral de la ciudad de Bogotá desarrolló algunas de las pausas activas mentales sugeridas por nuestra psicóloga en formación Andrea Pinzón. Los participantes han manifestado que son sencillas y que es fácil combinarlos con el movimiento físico, ejecutando un mayor numero de pausas activas en su jornada laboral. Lo anterior les ha permitido concentrarse y ser mas productivos.

Recuérdalas,dando clic en los siguientes enlaces:

Guía de la pausa activa mental: https://unadsolidaria.wixsite.com/pserviciosocialunad/post/pausas-activas-descubre-una-nueva-forma-de-hacerlas

Juegos para pausas activas: https://unadsolidaria.wixsite.com/pserviciosocialunad/post/pausas-activas-convertidas-en-juego-explóralos-aquí