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Aunque es claro que estamos afrontando momentos complejos, de nada nos ayuda ser negativos.
A la mano de la gran mayoría tiene como un aliado la tecnología, sea cual sea la necesidad, actualmente por redes sociales se están apoyando a las familias mas vulnerables, empresas que se están reinventando, independientes que están buscando ofrecer nuevos servicios, según las circunstancias.

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Taller de padres...Violencia intrafamiliar - la familia, un apoyo para la salud mental
Nuestra familia es la primera red apoyo integral y fundamental para nuestra vida. Por: Felipe Sánchez. Psicólogo en formación...
Lida Maritza Suarez Suarez
22 jul 20201 Min. de lectura
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Pausas activas convertidas en juego: explóralos aquí.
Con base en los resultados de una encuesta aplicada a una comunidad de la ciudad de Bogotá que pretendía identificar factores protectores...
Alejandra Barrera
22 jul 20201 Min. de lectura
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Resolución de Conflictos
Elaborado por: Viviana Rojas Moreno-Psicóloga en formación. A través del video Resolución de conflictos (Investic, 2016), se enseña a los...
Claudia Patricia Echeverri Pareja
20 jul 20201 Min. de lectura
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Semáforo de Emociones
Elaborado por: Viviana Rojas Moreno-Psicóloga en formación. Objetivo de la actividad: Enseñar a los estudiantes a utilizar los colores...
Claudia Patricia Echeverri Pareja
20 jul 20201 Min. de lectura
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La Técnica de la Tortuga-Autorregulación Emocional.
Elaborado por: Viviana Rojas Moreno-Psicóloga en formación. Objetivo de la actividad: Enseñar a los estudiantes a respirar, a reflexionar...
Claudia Patricia Echeverri Pareja
20 jul 20201 Min. de lectura
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Tips de salud mental y apoyo emocional
Promovemos y protegemos la salud mental. Por: Haidy Liliana Martínez H. Psicóloga en formación Supervisado por: Lida Suárez. Psicólogo...
Lida Maritza Suarez Suarez
19 jul 20201 Min. de lectura
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Cine en casa- FROZEN 2- Destaca la hermandad, el amor y la aceptación.
Los invitamos a tener disposición cada uno de los integrantes de la familia para ver esta película en casa que dejara una comprensión de...
Lida Maritza Suarez Suarez
18 jul 20201 Min. de lectura
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Generando un espacio de integración familiar y liberándonos del estrés!!
Lograremos que al final de la actividad en cada uno de los integrantes de la familia haya disminuido el estrés, que el cuerpo y la mente...
Lida Maritza Suarez Suarez
18 jul 20202 Min. de lectura
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La gratitud! Diario de agradecimiento...
Emprenderemos un aprendizaje de reconocimiento y valor a las cosas, identificaremos más cosas positivas que nos rodean diariamente, y...
Lida Maritza Suarez Suarez
18 jul 20201 Min. de lectura
38 visualizaciones
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Expresando sentimientos y compartiendo ideas...
Vamos a reducir los niveles de ansiedad y estrés mediante la interacción comunitaria por este medio, ejerciendo el uso de la lluvia de...
Lida Maritza Suarez Suarez
18 jul 20201 Min. de lectura
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Decreto 457- algunas excepciones- “aprender protege tu salud mental”
Por: John Alexander Rodríguez Gamba. Psicólogo en formación Supervisado por: Lida Suárez. Psicóloga. En el contexto actual del la...
Lida Maritza Suarez Suarez
18 jul 20201 Min. de lectura
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Aprender a canalizar las emociones para dirigir nuestras conductas a objetivos deseados
Encontraras estrategias para gestionar adecuadamente las emociones negativas. Por: Sandra Montoya y Diana Sanabria. Psicólogas en...
Lida Maritza Suarez Suarez
18 jul 20201 Min. de lectura
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¿Cómo fortalecer las relaciones personales a través de la inteligencia emocional?
Conoceremos cuales son las estrategias que se pueden utilizar para disminuir la ansiedad, el estrés, la depresión, el miedo y la...
Lida Maritza Suarez Suarez
18 jul 20201 Min. de lectura
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Aprender a manejar las propias reacciones emocionales a través de la Resiliencia.
Reconociendo y evidenciando las características resilientes de las personas al presentar dificultades en la vida cotidiana Por: Sandra...
Lida Maritza Suarez Suarez
18 jul 20201 Min. de lectura
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Riesgo psicosocial en el entorno laboral
Los factores psicosociales son condiciones que se presentan en un entorno laboral y que pueden beneficiar o afectar negativamente al...
Lida Maritza Suarez Suarez
17 jul 20201 Min. de lectura
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Principales riesgos psicosociales del trabajo en casa durante la pandemia
Conocer aquellas situaciones o hechos que nos afectan suele ser el primer paso para solucionar un problema en particular que puede...
Alejandra Barrera
17 jul 20201 Min. de lectura
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¿Pausas activas? Descubre una nueva forma de hacerlas.
En una reciente encuesta aplicada por nuestros psicólogos en formación en el contexto organizacional, logramos identificar que en una...
Alejandra Barrera
17 jul 20201 Min. de lectura
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Los hombres también son víctimas de violencia intrafamiliar...
Reconociendo la otra cara de la violencia de género, en donde las víctimas son el sexo masculino. Los hombres no escapan a este tipo de...
Lida Maritza Suarez Suarez
17 jul 20201 Min. de lectura
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FOMENTAR ESTRATEGIAS COMPORTAMENTALES QUE PERMITAN MEJORAR LA SALUD MENTAL DEBIDO AL COVID-19
Podrás observar y aprender estrategias que permitan mejorar las conductas que han sido afectadas por el Covid 19 Por: Sandra Montoya y...
Lida Maritza Suarez Suarez
17 jul 20201 Min. de lectura
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Estrategias emocionales para fortalecer la salud, frente al COVID 19
Daremos a conocer las diferentes emociones que se pueden desencadenar debido al aislamiento, brindado estrategias de afrontamiento sobre...
Lida Maritza Suarez Suarez
17 jul 20201 Min. de lectura
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